全澳最长寿老人111岁大寿 透露养生秘诀

宋子玉
2023-08-31
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(图:Adobe Stock)

Catherina van der Linden 于今年8 月 26 日庆祝其111岁生日,并透露了她的长寿秘诀。

据《堪培拉时报》报导,这位百岁老人是澳大利亚在世的最长寿老人。她每周都会去健身房锻炼两到三次,并喜欢定期在养老院周围散步。

在准备庆祝生日之际,她指出自己之所以长寿,是因为积极的生活方式。

van der Linden说:“我有时会在有点累的时候逼自己一把,我觉得是时候为自己做点什么了,看看自己是否还有以前的活力。”

“我现在仍然会骑自行车,有时骑 10 分钟,这对我而言已经是很长时间了。”她说。

van der Linden 1912年出生于荷兰,1955年与丈夫和年幼的家人移民至澳大利亚。

她曾担任过葡萄采摘工、护理助理、打字员和文员助理。她的父母都是裁缝,因此她对时尚和服装制作有浓厚的兴趣。

目前她喜欢与朋友和家人在一起。她有四个孩子、10个孙子和15个曾孙。

她的大女儿Mariella Hocking推断,van der Linden高龄可能与家族中的某种“怪异基因”有关。

Hocking说:“妈妈有一个姨妈也活到了 110 岁。”

Van der Linden的建议是“对自己满意,对生活给予的一切感到满足。”

她说,有时运气不是很好,有时会好一些,但无论坏事和好事都应该接受,这样才有可能让生活充满乐趣。

她接着建议道,始终要继续前进,不要坐以待毙。

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