澳洲医疗福利大改，简直就是乳腺癌患者的福音！
乳腺癌在澳洲是常见的癌症之一。在2018年，乳腺癌更是成为澳大利亚的第二大常见癌症。
根据非盈利机构National Breast Cancer Foundation的数据，每天大约有57名澳大利亚人被确诊乳腺癌，也就是说，每年有超过2万名澳大利亚人患乳腺癌，七分之一的女性一生中会被诊断出患有乳腺癌。
据专家预计，2024年将有20,500名澳大利亚人被诊断出患有乳腺癌。乳腺癌患者即使进行了手术、化疗、放疗和持续的激素治疗，复发的可能性仍然高达三分之一。
不过随着医疗技术的进步，虽然过去10年乳腺癌诊断增加了21%，但是被及时诊断出乳腺癌的早期患者，5年存活率已达到90%以上。
因此，关注乳腺健康，早发现早治疗非常重要。
最近，澳洲医疗界迎来了一则好消息，给早期乳腺癌患者带来了新希望。
今年5月1日（本周三）起，治疗早期侵入性乳腺癌的靶向药——阿贝马西利布（Verzenio）将被列入联邦政府的药品福利计划（PBS），为乳腺癌患者节省更多医疗支出！
阿贝马西利布（Verzenio）以非化疗的口服药物形式，结合激素疗法使用，可以通过阻断特定过度活跃的蛋白质来抑制癌细胞生长，适用于早期乳腺癌。它联合内分泌治疗（他莫昔芬或芳香化酶抑制剂）用于激素受体（HR）阳性、人表皮生长因子受体 2（HER2）阴性、淋巴结阳性，以及高复发风险且 Ki-67≥20%的早期乳腺癌成人患者的辅助治疗。
其他适应症还有局部晚期或转移性乳腺癌。
此前，阿贝马西利布（Verzenio）仅向晚期转移性癌症患者开放。
据医学研究表明，早期乳腺癌患者中，每八名中就有一名被分类为高风险，这意味着他们复发的概率相对较高。
而根据马特医院的肿瘤学家Fran Boyle博士的说法，大约1/3的早期乳腺癌患者会经历癌症复发，而这种药物的使用将极大帮助这部分患者。
卫生部表示，阿贝马西利布（Verzenio）进入药品福利计划每年将惠及约2400名患者。此前这种药物的两年疗程费用高达10万澳元，但现在进入药品福利计划后，符合条件的患者每张处方最多只需支付31.60澳元，持有福利卡的患者只需支付7.70澳元，即可阻止疾病蔓延！
卫生部长巴特勒（Mark Butler）说：“每年都有数千名澳洲女性被诊断出乳腺癌，这对她们来说是改变命运的疾病。”“阿尔巴尼斯政府正在努力确保每位患者都能获得最新、最佳的治疗方案，而且价格是大家能负担得起的。”
这项改革不仅降低了患者的经济负担，还大幅提升了他们接受有效治疗的可能性。从而在手术后的治疗窗口期内加强治疗，旨在彻底治愈乳腺癌。
目前乳腺癌已经超过肺癌成为全球最常见的癌症，而很多人对于乳腺癌依旧是一知半解，患病年龄普遍下降，预防和自查知识薄弱，今天小澳给大家整理了：
乳腺癌到底如何预防、如何正确自查，以及在澳洲如何免费筛查乳腺！
易诱发乳腺癌的10大因素：
（非绝对原因）
乳腺癌家族史：5%-10%的乳腺癌是家族性的， 如有患乳腺癌的母亲或姐妹，患病风险比普通人群增加2—3倍。
年龄：患病率随着年龄的增加而增加。
肥胖：摄入过多高蛋白、高脂肪的食物，会引起雌激素的水平升高，增加乳腺癌的患病风险。
生活方式：坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少，长时间紧箍着Bra等。
情绪因素：长时间压力过大，精神处于紧张状态，导致情绪不稳定，再加上经常熬夜加班，使内分泌失衡，增加患乳腺癌的风险。
雌激素：女性分泌雌激素越多，患病风险越大。
乳腺增生：良性的乳腺增生一般不会恶变，但乳腺增生中年龄较大。病史较长、肿块较大、肿块、月经关系不明显者，则有可能发生突变。
放射线：经常接受X线胸透的女性，患乳腺癌的危险性比正常人高9倍。
人工流产史：18岁以前有过人工流产的女性患病风险高110%。
药物：有些药物，如降压药利血平、吩噻唑及甾体类药物有增加乳腺癌患病几率的危险。
预防乳腺癌的好习惯
保持健康的体重：
BMI保持在18.5-23.9之间
BMI指数，简称体质指数，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
计算公式为：BMI=体重÷身高的平方（体重单位：kg，身高单位：m）
坚持锻炼：
每周至少4小时
避免熬夜：
保持晚上的睡眠时间
12岁以下人群：每天需要10小时的睡眠时间，
13至20岁的人群：每天需要8小时的睡眠时间
21至30岁的人群：每天需要7小时的睡眠时间
31至70岁的人群：每天需要6-7小时的睡眠时间
71岁以上的人群：每天需要5-7小时的睡眠时间
对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好。
健康饮食：
少吃高质高糖高热量食物，多吃高纤维素食物
远离电辐射：
避免不必要的X光，CT检查等
母乳喂养可降低乳腺癌风险
戒烟戒酒
乳腺癌如何自查？
除了预防之外，定期自查也是很有必要的。
具体可参考人民日报总结的“4个动作，简单自查”以及“5个部位，判断乳房健康”来定期自查。
如果自己很难分辨症状是否属于患有乳腺癌的症状，那幺小澳建议大家到医院定期进行乳腺筛查！
不同年龄，定期筛查有区别：
20-39岁女性：建议日常自查
40-49岁女性：每年检查1次
50-69岁女性：每年1-2年进行1次
70岁以上女性：每2年进行1次体检
高危人群：可以提前至40岁以前进行检测，且每年1次。
在澳洲如何免费筛查乳腺？
乳腺癌在澳洲早已纳入免费筛查计划。
澳洲联邦政府推出的乳腺癌筛查计划（BreastScreen Australia Program）旨在通过及早发现乳腺癌来减少乳腺癌的疾病和死亡。该项目邀请50至74岁，没有乳腺癌症状的女性每2年进行一次免费的筛查。
全澳有750多个医院、社区健康中心、商场、流动检查车可以提供该服务，不管你在哪个州都可以享受该服务。
关于乳腺癌的5大误解：
Q1：有肿块等于乳腺癌？
错误，80%的乳房肿块是良性的。发现肿块异常时，及时去医院检查
Q2：只有老年人才会得乳腺癌？
错误，一般在45-55岁检查出乳腺癌的几率更高。
Q3：大部分乳腺癌都是遗传的？
错误，只有5%-10%的乳腺癌与遗传相关。
Q4：男性不会得乳腺癌？
错误，男性也会得，患者大多为老年人。
Q5：乳腺癌患者不能吃糖或豆制品?
错误，没有证据表明吃这些对乳腺癌有影响。
总之，希望大家一定要重视乳腺健康，保持健康生活习惯，早发现早治疗!
文章来源： 发现澳洲
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