澳洲一項新研究顯示,學生進行體育運動有助於學習,成績好壞與運動存在正相關關係,因為運動可提高學生的專注力和注意力。
據先驅太陽報報道,悉尼大學對澳洲和國際100多萬名兒童的115項研究進行了分析,發現運動的學生學習成績更好。如果9至18歲的學生每周在學校運動2小時,成績會提高,尤其科學和數學的進步最顯著。
生物統計學家和該研究的主要作者Katherine Owen表示,年輕學生會把運動場上學習的技能應用到學科領域。他們在午餐或體育活動後,會立即進入學習狀態。
澳洲學校要求10年級以下的學生每周完成2.5小時的體育活動,並鼓勵11年級和12年級學生參與體育鍛煉,但不強制。
維州政府的研究發現,該州有67%的青少年在15歲前做運動,僅29%的人在15歲過後仍繼續運動。
墨爾本公校Suzanne Cory High School的校長Martha Goodridge-Kelly表示,該校自2016年以來將體育納入全年級的課程,因為體育對學生成長及學習有幫助。2021年,該校的NAPLAN成績排名第4,是維州表現最好的5所公校之一。
迪肯大學(Deakin University)的體育活動和營養研究所(IPAN)高級研究員Natalie Lander表示,學生有必要每天進行1小時體育鍛煉,因為他們長時間坐着,「久坐限制學習。運動可以提高注意力和專注力,促進認知發展,減少壓力和抑鬱。」
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