在家工作澳人增加 ACA發健康警告

一項新的研究發現，超過 40% 的在家工作的澳大利亞人沒有合適的工作檯或正確的設備。澳大利亞脊椎治療師協會 (ACA) 提出了健康警告，敦促人們糾正設置不良的家庭工作空間，以避免任何身體傷害。

據9News報道，澳大利亞各地的脊醫報告稱，與工作有關的傷害激增。

ACA 總裁David Cahill說，真正的問題是人們不了解良好工作環境的重要性。

「隨着越來越多的澳大利亞人在家工作，那些在家中使用電腦但沒有符合人體工程學正確設置的人，可能會危及他們的脊柱健康和整體健康。」

在全國 1000 名成年受訪者中，33% 在餐桌上工作，16% 在床上工作，15% 在沙發上工作。

「雖然大流行的一個副產品是在家工作變得正常化，但我們最近的調查結果顯示出令人震驚的統計數據，許多澳大利亞人尚未適應這種『新常態』，沒有在家中養成安全的工作習慣，而冒着健康風險。」Cahill說。

ACA 的成員報告說，患有與工作相關的脊柱問題的患者有所增加，其中 78% 的新患者是因在家工作而受到不良影響。

「不是每個人都有專門的、可以正確設置的書房，所以他們可能會在他們的餐桌或其它任何空間工作。」Cahill說。

他說，第一個必不可少的是一個正確設置的辦公椅，同時讓屏幕與眼睛齊平，臂可以放在桌子上。

為了提供幫助，ACA 推出了一款名為 Straighten Up 的免費應用程序，該應用程序提供符合人體工程學的技巧、簡單的鍛煉和運動提醒。