【读者投稿】英雄老年

余良
2024-09-24
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taichi

英雄出少年,不足为奇;英雄出老年,堪称奇迹。

我不觉老,也非英雄。但古人以七十岁为古稀,只好“将就”;至于英雄,是为自勉。少年时,老师教以“谦受益,满招损”,如今认为“自豪使人进步”。

与我同龄的亲朋好友,有些已经离世,许多人疾病缠身,或失忆、痴呆,风湿骨痛、膝关节疼痛等等,行动困难,悲观、沮丧。近年邀约多位友人外出旅行,竟因不良于行无一如愿,还因我的身体健壮而吃惊不已。

“古稀”那年,我以五小时十五分钟骑自行车完成八十英哩路途;我每年从美国搭机专程到台湾参加日月潭万人泳渡,全程三公里不停留顺利横渡;我每天可跳绳一次超过一百下。今年八月九日,我跟著女儿和她的朋友到纽约州一处深山密林露营、远足,在曲折、崎岖小径走完全程十公里,速度比年轻人还快。回程还下湖游泳。次日,我还想再走一趟,年轻人却双腿疼痛走不了。

许多已过“古稀”之人,不敢独自搭机远行。而我即将启程个人从台湾、广东潮州、香港、澳门、柬埔寨和越南探亲、旅游、万人泳渡等运动兼有的旅行。

我已经超过法定退休年龄十年了,还在全职上班;我的日常生活内容是写作、中医和运动,日子十分紧凑。我没有“三高”症,也无其他任何慢性病,年度体检完全正常。当然不像年轻时那样体力充沛,浑身是劲。但也热情依旧、充满抱负。

年届“古稀”,健康从何而来?

一、坚持运动。我自青少年时代就爱好运动:游泳、乒乓球、跑步、自行车、哑铃、跳绳等。现在主要是是游泳、健走、跳绳。也爱好旅行、远足;

二、学习和研究中华传统文化。崇尚仁、义、礼、智、信、忠、孝等,心灵得到升华;

三、自强不息。我永远有未竟的事业:学习中医知识为民服务;为文著作,揭露历史真相,为冤死在红色高棉罪恶集团的两百多万人民伸冤;为个人的体格健康,享受快乐。我要像青少年时期那样充满朝气,乐观进取。我要创造“英雄老年”奇迹,给人们以鼓励。

四、以中医阴阳平衡道理和常识调养身体。结合天然草药、按摩、拍打、操练、合理饮食,生活有规律等。

年届“古稀”,英雄气概从何而来?

一、经过柬埔寨十年战乱、红色高棉血腥统治,多次九死一生,尝尽漫长苦难,更加爱惜生命和光阴(见拙作《跨国恩怨六十年》);

二、人生经历深刻、经验丰富。从个人苦难到家庭幸福,四个子女,个个大有建树。正是“学以致用”、与读者分享之时,自是千万珍惜。(见拙作《我的四个子女》);

三、不服输的性格。年年有计划,大多要实现。

我自小先天不足,地主后代。在来到美国之前,三十多年来没有合法身份,一直在“逃”:幼儿时从广东农村斗地主杀戮之地逃到府城,少年时从大饥荒的中国逃到柬埔寨,青年时从政局大动荡、白色恐怖的首都金边逃到农村,壮年时从红色高棉大屠杀和多方混战中逃到越南和泰国。

我初中二还没读完,还两次留级。十五岁就做童工,一直做到战争爆发。我自小失去亲情,一贫如洗,无家可归,体质弱不禁风,个性自卑、孤独,迟钝、呆板、没有主见,随波逐流……

彻底改变我命运的是我从少年到成人的三大坚持:自学中医,自学文化和体育锻炼。使我从事富有意义的职业,从此脱离贫穷;获得精神粮食和有健康的体魄。今天,我经营药材店和行医已快二十八年,我是“世界华文作家交流协会”永久会员,游泳是我的终生爱好。   

我已出版了四本得奖的书册:《红色漩涡》(中英文版)、《三十年美国路》、《从中国、柬埔寨到美国》和《柬埔寨战乱文学》。未来还要陆续出版《红色漩涡 (再版)》《二十八年中医经验方》、《美国魅力   台湾惊奇》、《简明中华传统文化》、《高棉难民 的精彩人生》、《柬埔寨战乱小说》等。

且以古稀来警示,再以英雄来自勉。

(2024年8月18日于美国)

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