英格兰银行6月16日警告说，通货膨胀率将在10月超过11%，达到顶峰。
虽然生活成本将严重紧缩，但这并不意味著没有简单的技巧和窍门，来帮助人们解决这个问题。
1.免费网球课
如果您正在寻找今年夏天健身的方法，免费的网球课是最佳选择，特别是在温网前夕。
“免费网球”（Tennis for Free）在全国各地的公共球场提供免费的小组课程。该慈善机构由训练有素的教练的带领和志愿者的支持，在英格兰、苏格兰和威尔士的42个地点，为所有年龄和能力的人开设课程。其目标是使所有人都能享受网球运动，包括那些只想娱乐的人，以及没法参与网球或体育的弱势群体。
“免费网球”的网站还提供了所有现场细节和个人课程时间，人们可以通过网站注册课程，比如公共公园进行的练习和团体游戏。每周的团体课程对12岁以上的人开放，有些课程对11岁及以下的孩子开放，所以它也可以为孩子提供一个有趣的有益健康的活动。
2.免费跑步团体
如果您不喜欢打网球，但仍想免费健身，那么可以加入每周一次在当地公园跑步的免费“公园跑”（Parkruns）。
“公园跑”的活动在全国各地有1,136项，并且不限制时间。周六上午的活动是5公里，在全国各地的公园和空地举行。周日上午还有为4至14岁的儿童举办的2公里的青少年跑步活动。无论选择哪种方式，如步行、慢跑或是速跑，当您越过终点线时，志愿者们都会为您欢呼和助威。
如果您想知道自己的速度或进展，志愿者会用秒表帮忙记录。
3. 免费带狗散步服务
据估计，在新冠疫情爆发的第一年，英国有320万个家庭购买了宠物。现如今，英国总共约有850万只狗。但随著越来越多的人回到办公室办公，照顾狗狗成了棘手的事情。根据个人理财网站NimbleFins的数据，每次遛狗的平均费用为11.25英镑，而最昂贵的遛狗者每次外出的费用高达25英镑。
应用程序和网站“借我的狗狗”（Borrow My Doggy）于2012年推出，狗主人可以免费加入，创建一个可以被借狗人发现的个人资料，并搜索其他当地成员，从而将狗主人与愿意免费照看他们狗的当地人联系起来。
如果您想给网站中的其他人发信息，可以开通该网站的会员。高级会员资格每年为44.99英镑，其资格包括安全检查，并可获得陪伴事故和第三方责任保险，以及24/7兽医热线服务。
一旦您注册并找到愿意照顾您狗狗的人，比如散步和过夜之后，您们可以安排一次会面，在确保双方都感到舒适的前提下，再让志愿人带著您的宠物一起离开；如果您不是狗主人，但正在考虑养狗，或者只是想带狗出去散步的话，您可以注册为基本会员或者每年12.99英镑的高级会员去免费借狗。
4.查找经济型酒店
暑假很快就到了，大多数人都在寻找一种经济实惠的度假方式。
网路上有大量的假日住宿比较网站，包括酒店和套餐。虽然这些网站有利于比较目的地的选择，但它们也提供了一个缩减住宿开销的机会。人们可以通过可用的折扣，直接与酒店联系，看看他们是否能够自己匹配价格，甚至是压低价格。通常来说这是可行的，酒店甚至会提供升级和其它优惠。
5.出售玩具藏品
您是否在小时候收集过任何玩具或游戏，哪怕它们已在家里的某个地方落满了灰尘，但却仍然舍不得丢掉？现在，您可以通过这些玩具来赚钱。Cath Kidston商店的研究发现，您收藏的玩具可能比您想像的更有价值。
在20世纪90年代，“豆豆婴儿”（Beanie Baby）的热潮席卷了全世界。其中一些毛绒玩具是限量版的，因此放到现在也仍非常有价值。例如，最初的花生大象是最值钱的豆豆婴儿之一，因为它的生产量非常有限，只有2,000只，现如今在网上卖到了4,000英镑。
不仅如此，芭比娃娃的收藏者也很幸运。在它们被保管的很好的前提下，为纪念2000年而设计的芭比娃娃“千禧公主”的售卖价格约为1,988英镑，而90年代经典玩具Calvin Klein芭比娃娃的价格约为1,124英镑。您也可以问问您的妈妈，她是否保留了她的任何芭比娃娃。对于合适的收藏家来说，古董娃娃的价值甚至更高。
同样，当年抢手的乐高套装放到现在也很受欢迎。乐高机场太空梭套装可以卖到2,000英镑，而一个二手的《星球大战》终极收藏家的千年鹰套装价值约1,184.99英镑，是原价的三倍。
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