疫情影响了悉尼人的日常锻炼习惯，限制措施促使许多人更换锻炼地点到符合5公里的范围内。悉尼港在封锁期间成了最热门的游泳地点，因为这里的鲨鱼风险低。
据悉尼晨锋报报道，严格的限制措施禁止民众到5公里以外的地方旅行或锻炼，无形中也影响了一些人的日常锻炼。住在Glebe的Annie Wylie便是其中一个例子。Wylie平时在Clovelly海滩游泳，但是该海域距离她住家超过了五公里的范围。这迫使她将锻炼地点转移到Elizabeth Bay，也就是泡泡范围之内。
Wylie表示，她通常不会到Elizabeth Bay游泳，但是经过大量的搜索与研究，她发现这里是最适合她锻炼的地点，因为符合5公里的范围内。Wylie说：“这里很好，但有点浑浊。我根本不知道人们在这里游泳，也不知道这里有一片沙滩，可以把我的东西放到沙滩上。”
新南威尔士大学水务专家Stuart Khan表示，海港大桥以东的地带有很多安全的游泳点。任何看起来像海滩的地方都可以游泳。不过在西边，只有四个指定的安全地点：Lake Parramatta、Dawn Fraser Baths、Cabarita Park beach和Chiswick Baths。
Khan说：“除了这些地点，在Parramatta河的其它地方游泳都有风险。”他表示，这些风险包括了隐藏的牡蛎和废水细菌等。
“在港口，你可能面临牡蛎割伤的风险……你可能感觉到泥泞，但当你的脚沉下去时，下面有非常尖锐的牡蛎。”Khan说。
此外，暴雨会将城市的大部分污染冲入海港，因此大雨过后的三天内不建议游泳。
Khan说：“一些地方也可能有漏水的污水管，你不知道在你游泳的地方附近是否有一个漏水的下水道。牡蛎割伤和伤口暴露于细菌是一个风险。”
不过也有专家们担心在港口游泳会有遇到鲨鱼的风险。虽然该风险极低，但众所周知，公牛鲨会在水路中探索。麦考瑞大学环境科学家Katherine Dafforn说：“很难评估风险，因为有更多的人在海里游泳，所以接触的人更多，但是也有更多的监控来保护这些海洋游泳者。”
Dafforn指，2019年的一项研究发现，鲨鱼在11月至5月期间在温暖的水域更加活跃。她建议民众在开放、水流顺畅、远离雨水管道的区域游泳。
由于港湾大桥以西的游泳地点较少，因此Dafforn建议当局进一步净化Parramatta河上游。据悉，一个由议会、政府机构和社区团体组成的Parramatta河流域小组正努力改造这条河。
正在筹划的新游泳点包括了Gladesville的Bedlam Bay、Concord的Bayview公园、Rhodes的McIlwaine公园和Putney的Putney公园。
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