盘点澳洲超市速冻美食 轻松解决一日三餐!

李妙菡
2020-03-16  更新: 2020-07-20
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澳洲超市速冻美食,轻松解决一日三餐! (图片来源:Justin Sullivan/Getty Images)

1、浓香牛角包(Pierre Croissant)

牛角包
牛角包。 (图片来源:SEBASTIEN BOZON/AFP via Getty Images)

如果你是牛角包爱好者,这款Coles冰柜新品一定要买,好评率简直爆表!这款法国原装进口的黄油牛角包,上架后迅速在网络走红,甚至比许多咖啡店的牛角包更香浓好吃。

食用方法简单好操作,仅需烤箱175度至175度,烘烤20分钟至25分钟即可,非常适合日常生活忙碌的学生和上班族。牛角包烤完出炉,内心是柔软细腻的,表皮香脆里层完美,满屋子的黄油香味非常诱人!一包里面一共有6个,但有时还会半价,非常划算哦!

购买渠道:Coles 

零售价:7.5澳元

2、蒜蓉芝士焗龙虾尾(KB’s Lobster Tails)

一盒里面有两只,是Costco最值得买的速冻食品,也是最高性价比美食之一。可以用平底锅直接加热,将龙虾尾露肉的一面放入平底锅,再倒入橄榄油煎3分钟,翻面再煎4分钟,直到龙虾壳变红;然后将盒里配好的黄油料理块放入锅中,加入少许水盖上盖子,小火煮1分钟左右,直到肉质变成不透明的白色,就可以上桌啦,肉质比较新鲜,做法也超级简单,晚餐的完美搭配,超级推荐!

购买渠道:Costco 

零售价:28.99澳元

3、港式叉烧(The Standard Meat Co Char Siu Pork)

一整盒有1公斤,一家人享用或与朋友一起分享都可以,价格非常实惠。这款港式叉烧是腌好的生叉烧,需要放入烤箱190度烤20分钟,刷上蜂蜜后再烤10分钟。配上白饭和蔬菜,30分钟就搞定一顿超级美味的叉烧饭。

购买渠道:Costco 

零售价:21.99澳元

4、北京烤鸭卷(Luv-a-Duck)

Luv-a-Duck烤鸭
Luv-a-Duck烤鸭。(图片来源:Luv-a-Duck官网)

这款速冻版北京烤鸭,里面配有荷叶饼和一包甜面酱,鸭肉味道不错也不腥,可以用烤箱或平底锅加热,再配上提前买好的黄瓜等小料,真是超级美味的!唯一美中不足的是,鸭子是一整块需要自己切成片。荷叶饼在微波炉加热10秒钟,记得时间要刚刚好,不然饼会变干变硬。

购买渠道:Woolworth 

零售价:17.5澳元

5、正宗德国猪脚(Three Aussie Pork Knuckle)

正宗德国猪脚,每一个大概1公斤,而且没有猪臊味,简直是肉食爱好者的福音!按照说明除去最外层的肉冻,然后将肉皮划开涂抹盐和油,放入提前预热220度的烤箱中,烤50分钟即可。若想要做中餐,可以切成几片炒菜也是超级好吃的!

购买渠道:Woolworth 

零售价:7至13澳元

6、芝士黄金炸薯条(Golden Crispy Halloumi Fries)

这款餐前点心不仅价格实惠,网络好评也超级多。芝士奶酪做成薯条的样子,放进空气炸锅里或普通锅子都可以,空气里弥漫着浓浓的芝士香,边看电视边吃着薯条绝对享受!芝士控千万别错过这款薯条哦!

购买渠道:Aldi

零售价:4.5澳元

7、美味披萨(Dr.Oetker Pizza)

Dr.Oetker Pizza
披萨Dr.Oetker Pizza。(图片来源:Woolworths官网)

这个牌子的夏威夷披萨、香肠披萨、芝士披萨及超级至尊披萨,简直太好吃了,让人根本停不下来!这款批萨分量十足,胃口大的男生也能够吃饱。另外,这个牌子的薄脆系列味道也不错哦,入口香脆且没有负担,非常推荐。

购买渠道:Coles或Woolworth

零售价:10澳元

8、鲜虾云吞面(CP Authentic Asia Shrimp Wonton Ramen)

CP Authentic Asia Shrimp Wonton Ramen
鲜虾云吞面CP Authentic Asia Shrimp Wonton Ramen。(图片来源:Costco官网)

这个牌子的鲜虾云吞以高品质新鲜原料制成,根本不像在超市买的现成品,而且包装容易撕开、方便食用。烫熟的鲜虾云吞非常爽口弹牙,完全改变一些人对冷藏食品的看法。有时拿来当宵夜也是很棒的选择哦!

购买渠道:Costco

零售价:19.9澳元

9、黑松露小笼包(Shanghai Street Black Truffle Soup Dumplings)

浓郁的法国黑松露与上海小笼包完美搭配,味道鲜香浓郁,咬一口还会喷汁,价格也算是合理亲民。 一般蒸15分钟就可以出炉,一定要试试看哦!

购买渠道:Costco

零售价:20澳元

10、速冻水饺(KB’s Prawn Gyoza)

KB’s Prawn Gyoza
速冻虾肉水饺KB’s Prawn Gyoza。(图片来源:Woolworths官网)

这款速冻虾肉水饺,让人出乎意外的惊喜满满。每个饺子里装着满满的虾肉,味道不比餐馆里的海鲜饺子味道差。在电饭锅里蒸10分钟或用平底锅煎都可以。

购买渠道:Coles 

零售价:17澳元

11、烧烤猪排(Farmwood Marineted Pork Ribs)

这款烤猪排是已经用酱料腌制好的,只需直接放进烤箱或在烧烤炉上炭烤即可,注意不要烤得太焦。鲜嫩多汁的烤猪排再配上炸薯条和啤酒,真是超级享受啊!而且这款烤猪排比Woolworth和Coles的价格便宜,但味道丝毫不逊色哦!

购买渠道:Aldi

零售价:12至18澳元

12、迷你鸡肉球(Steggles Mini Chicken Balls)

Steggles Mini Chicken Balls
迷你鸡肉球Steggles Mini Chicken Balls。(图片来源:Woolworths官网)

Steggles是鸡胸肉爱好者的首选,这个牌子的产品大部分可以用空气炸锅加热,完全不用沾油,与其他油炸产品相比更健康,非常适合健身减肥人士。这个牌子的鸡胸肉球和鸡块可以与肯德基媲美,烤鸡翅味道也不错哦!

购买渠道:Woolworth

零售价:5至11澳元

13、芝士香肠(Primo Cheese Kransky)

这款香肠已经是熟的,直接加热就能享用啦,有些牌子香肠的包装上有标注肉是生的,所以一定要看清楚。Primo香肠的烟熏味很香,也不会特别咸,切片炒饭或煮面都超级好吃。另外,也可以尝试搭配贝果或披萨,也可以直接加热用面包夹着吃,就变身简单好操作的早餐啦!

购买渠道:Woolworth或Coles

零售价:4.5澳元

14、冷冻水果(Creative Gourmet)

Creative Gourmet
冷冻水果Creative Gourmet。(图片来源:Woolworths官网)

这个牌子的冷冻水果是懒人必备,不用去皮也不用洗,一块块可以直接进肚,重点是可以吃到很多不是应季的水果。而且水果的种类很多,例如蓝莓、百香果、樱桃、火龙果、荔枝及草莓等等,在超市常常还会有半价的情况。

这些水果除了可以直接当零食吃,也可以用来调饮品,百香果和柠檬可以拿来做一杯夏日解暑的网红饮品,超级推荐!

购买渠道:Woolworth或Coles

零售价:6澳元

15、培根蛋堡(On the Menu Frozen Egg & Bacon Muffin)

只需要用微波炉将猪肉培根蛋堡加热两至三分钟,再配上一杯牛奶或者咖啡,清早起床必备的美味早餐就完成啦。培根的味道香气十足,再加上厚厚的鸡蛋,吃起来很新鲜的感觉,开启你的元气早晨!

购买渠道:Coles

零售价:3.8澳元

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