河南8歲女童竟練出「8塊腹肌」 曬照片後網友看傻眼

米蘭
2022-06-02
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河南8歲女童打跆拳道竟練出「8塊腹肌」(圖:視頻截圖)

河南一名就讀小學二年級的8歲女童棲棲因「肌肉發達」在陸網爆紅。根據微博上流傳的影片顯示,棲棲先是彎起手臂,結實的二頭肌迅速浮現,隨後她又撩起衣服下襬,精壯的8塊腹肌讓外界看傻了眼。棲棲的母親表示,女兒兩年前開始練習跆拳道,去年便發現她有肱二頭肌和八塊腹肌,平時沒有刻意訓練肌肉。

影片在微博上瘋傳後,也引起部分網友質疑,過早練成肌肉會影響小孩發育,對此,棲棲的教練丁亞輝認為,孩子透過訓練,肌肉纖維會變粗、變大,加速肌肉塊的形成,「經常曬太陽、訓練流汗以及拉伸,會讓骨骼變得粗壯,對於孩子生長還是有促進作用。」

陸媒援引中國科學院大學重慶學院體育老師廖文豪則提到,對於小孩子來說,一定的力量訓練是可以的,訓練量的比例需要把控,量不能太大,也不能超過身體承受的負荷,「小孩子應儘量減少一些靜力性的訓練,因為小孩子心肺功能發育不完善,靜力性練習可能會帶來一些損傷,需要教練員進行引導和把控。」

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