盤點澳洲超市的冷凍食品 省時方便又美味

澳洲出現了20多年來最嚴重的通脹，今年6月份極度的通脹升至6.1%，是自2001年以來的最高水平。專家預測通脹率將達到7.75%的峰值。因此，澳洲各種食品的價格都一路飆升，例如一月至3月期間，牛肉的平均價格漲了7%，達到23.87澳元/公斤。蔬菜的價格也嚇壞許多人，在家做飯的成本變得越來越高了……

其實，澳洲的超市不僅有售賣新鮮的肉類和蔬菜，那裡也有售賣冷凍和速食食品，買來熱一熱便可以吃了，非常省時方便。

這裡為大家介紹澳洲超市受歡迎的冷凍和速食食品：

1、速食

On The Menu Power Bowls

比利時啤酒牛肉

喜歡吃牛肉的可以選擇On The Menu Power Bowl的這款牛肉，不但有牛肉，還配有蔬菜，可說是營養到位。

哪裡購買：Coles、Woolworths或其它超市

Lean Cuisine

Veggie Moroccan Tagine

哪裡購買：各大超級市場

這款是素食者的最佳選擇，它可讓您輕易地補充身體所需的蛋白質，而且鈉和飽和脂肪含量低。

McCain

BBQ披薩

這款冷凍披薩是懶人的最愛，它好像現做披薩一樣美味可口！

哪裡購買：Coles 、Woolworths

Three Aussie Farmers 

烤豬肘

這款豬肘子是正宗的德國風味，深受許多人的喜愛，外層酥脆，內里的肉又厚又多汁，加上香香的醬料，讓人垂涎三尺。

哪裡購買：Woolworths 

Core Power Foods meals

白斬雞肉、蜂蜜芝麻雞、葡式雞、辣椒雞

Core Power Foods meals的幾款食品都很不錯，雖然價格有點貴，但富有營養，是素食者的絕佳選擇。

哪裡購買：可在Core Power Foods網上購買，也可在部分Coles、Woolworths和IGA商店購買。 

Coles

韓式辣雞肉湯

想要吃韓國料理不一定要到韓式餐館了，在Coles也可以買到美味的韓式辣湯哦！這款湯可作為湯底，您只需加上自己喜歡的菜、肉、蘑菇和西葫蘆便行。

哪裡購買：Coles

SuperProtein

羊肉醬全麥意大利麵

喜歡吃意大利麵的看過來！這款速食意大利麵有着煮的軟綿的羊肉，搭配辣椒、菠菜、地中海黑橄欖煮的醬汁，非常美味可口。

哪裡購買：Woolworths

2、冷凍小吃

Temptation Bakeries 

芝士菠菜蛋餅

這款蛋餅有濃濃的奶香和蛋香，買一些囤在冰箱，隨時可以拿來當零食、夜宵或下午茶吃。

哪裡購買：Woolworths

Ocean Royale

惠靈頓三文魚魚排

這款惠靈頓三文魚魚排又便宜又好吃，只賣4.99澳元。

哪裡購買：Aldi